چی می‌خواستم بگم؛ علت فراموشی کلمات هنگام حرف زدن؟

حتماً برایتان پیش آمده که واژه‌ای آشنا را بدانید اما نتوانید آن را به زبان بیاورید. این حالت که «پدیده نوک زبان» نام دارد، با فرایندهای پیچیده بازیابی واژه در مغز ارتباط دارد و با افزایش سن ممکن است بیشتر تجربه شود.

به گزارش همشهری آنلاین، وسط یک گفت‌وگوی گرم، ناگهان رشته کلام قطع می‌شود، نگاه به سقف خیره می‌ماند، انگشت‌ها بی‌قراری می‌کنند و جمله‌ای آشنا تکرار می‌شود؛ می‌دانمش، صبر کن… همین نوک زبانم است! اما هرچه بیشتر فشار می‌آورید انگار کلمه فرار می‌کند و در نهایت به تنها نتیجه ای که میرسید، کلافگی است. بر اساس مقاله منتشره در سایت روانشناسی بریتانیا، دانشمندان و پژوهشگرانی مانند ماریا دآنجلو و آن کلیری سال‌ها روی این تجربه مشترک انسانی دقیق شده‌اند تا ببینند چرا کلمات درست در آستانه بیان، در تاریکی ذهن پنهان می‌شوند و این لحظات چه ردپایی روی تصمیم‌های دیگر ما به جا می‌گذارند.

پشت صحنه مغز در جست‌وجوی واژه گمشده

وقتی کلمه‌ای نوک زبان می‌ماند، مغز شبیه کتابخانه‌ای شلوغ می‌شود که چند نفر با شتاب در راهروهایش به دنبال کتابی خاص می‌دوند. تصویربرداری‌های کارکردی نشان می‌دهند که در این لحظات، سه ناحیه کلیدی زیر دست‌به‌دست هم می‌دهند:

قشر سینگولیت قدامی که مثل یک بازرس هوشیار آژیر می‌کشد و اعلام می‌کند: من این کلمه را بلد هستم، ولی کجاست؟

قشر پیش‌پیشانی که نقش مدیر ارزیابی را دارد و داده‌هایی را که در جریان جست‌وجو پیدا می‌شوند می‌سنجد تا مطمئن شود با کلمه هدف همخوانی دارند.

اینسولا که بخش عمیق‌تر مغز بوده و مسئول جمع‌آوری صداها، حروف و قطعات آوایی واژه‌ها است.

در حالت نوک زبان، مفهوم کلمه در ذهن حاضر است، اما تبدیل آن به صورت کلامی و آوایی با شکست مواجه می‌شود در این حالت شما می‌دانید درباره چه حرف می‌زنید اما کارگاه صوتی مغز آواهای لازم را تحویل نمی‌دهد.

چرا افزایش سن این لحظات را بیشتر می‌کند؟

با گذر سال‌ها، برخی بخش‌های دخیل در بازیابی واژگان به‌ویژه قشر سینگولیت قدامی و اینسولا دچار کاهش کارایی و تحلیل طبیعی می‌شوند این حالت در مغز درست مانند قفسه‌های کتابخانه‌ای قدیمی است که به مرور برچسب‌هایش کمرنگ شده است.

پژوهش‌ها نشان می‌دهند در سالمندان، فعالیت اینسولا در زمان به خاطر آوردن کلمات کمتر می‌شود و دسترسی به اجزای واژه‌ها افت می‌کند. با این حال، دانشمندان تأکید دارند که این پدیده بیماری نیست، بلکه جزئی طبیعی از کارکرد مغز است که از طریق ورزش، فعالیت‌های فکری مداوم و ارتباطات اجتماعی می‌تواند مانند سپری از سلامت مغز محافظت کرده و سختی این فرایند را کاهش دهد.

به فردی که در تله نوک زبان گیر کرده کمک نکنید

شاید فکر کنید گفتن سریع کلمه به دوستی که در این حالت گیر کرده کار درستی است، اما آزمایش‌های روان‌شناختی خلاف این را اثبات می‌کنند. وقتی فردی پس از تلاش فراوان نمی‌تواند واژه‌ای را بیابد و شخص دیگری آن را لقمه‌آماده به او تحویل می‌دهد، مسیر نادرست جست‌وجو در حافظه‌اش تقویت می‌شود؛ انگار کوهنوردی که راه را گم کرده با ماشین به مقصد برسانید، بدون اینکه یاد بگیرد چطور باید از مسیر اصلی عبور کند.

این یادگیری ناکارآمد باعث می‌شود تا روزها یا هفته‌ها بعد، مغز باز هم روی همان واژه قفل کند. در مقابل، اگر تنها یک سرنخ کوچک—مانند حرف اول یا ریشه کلمه—به او داده شود تا خودش واژه را بازیابی کند، مسیر درست در شبکه عصبی تثبیت می‌شود و احتمال تکرار خطا به شدت پایین می‌آید.

هیجان پنهان یافتن واژه گم شده

یکی از شگفت‌انگیزترین ابعاد این پدیده، اثر آن بر رفتارهایی است که در ظاهر ربطی به واژگان ندارند. آزمایش‌های رفتاری نشان داده‌اند که تجربه نوک زبان، نوعی موفقیت نسبی در ناخودآگاه ثبت می‌کند، حسی گرم و امیدوارکننده مبنی بر اینکه من به جواب بسیار نزدیکم! همین جرقه مثبت باعث می‌شود افراد در لحظات بعد، تمایل بیشتری برای دست زدن به رفتارهای پرخطر مانند شرط‌بندی و قمار نشان دهند، اثری که البته با گذشت چند ثانیه وقفه، رو به کمرنگی می‌رود.

بنابراین، بار دیگر که واژه‌ای درست در آستانه زبانتان جا ماند، به جای تقلا و حرص خوردن، چند نفس عمیق بکشید، تمرکز را از آن بردارید و به مغزتان فرصت دهید چرا که پیچیده‌ترین شبکه آفرینش در همان لحظه آرام‌آرام در حال هموار کردن راه بازگشت واژه است.

کد خبر 1076777 منبع: ایرنا

• برای داشتن عمر طولانی این سبزی را زیاد بخورید

• بهترین زمان نوشیدن قهوه طبق ساعت بیولوژیک بدن | چه ساعاتی قهوه نخوریم؟

• چکار کنیم تا ما هم مثل این لاکپشت ۱۹۵ ساله شویم؟ + عکس

• پیش‌دیابتی‌ها این ۵ مکمل را نخورید؛ قند خونتان را به‌هم می‌ریزد

• شلغم خام بهتر است یا پخته؟

• یک ترفند ۵ ثانیه‌ای برای حال بهتر

• این تغییر کوچک در ناخن‌ها نشانه یک مشکل در بدن است؛ جدی بگیرید

• تأیید حضور آیت‌الله سیدمجتبی خامنه‌ای در مراسم تدفین رهبر شهید انقلاب + فیلم | ایشان هم پیش از تدفین و هم پس از دفن در مشهد حضور داشتند

• بیرانوند را حتما باید به استقلال بیاوریم | او ستون تیم ما خواهد شد و قهرمان می‌شویم

• شاید اصلا من خودم بیرانوند را نخواهم | جایی که من باشم نمی‌گذارم بازیکنی نگاه بالا به پایین به تیم داشته باشد

• زمان ثبت نام کالابرگ جدید بر اساس کد ملی اعلام شد + جزئیات

• فوری؛ هشدار شدیداللحن و بی سابقه روسیه؛ سر عقل بیایید

• موشک قاره‌پیما با قابلیت رسیدن به خاک آمریکا به نمایش درآمد | این موشک عظیم را ببینید

• تصاویر نیروی قرارگاه قدس که دیروز به شهادت رسید؛ سپاه بیانیه داد

• فوری؛ هشدار شدیداللحن و بی سابقه روسیه؛ سر عقل بیایید

• کشتی عظیم با ۲۵۰۰ کانتینر غرق شد+ تصاویر | انفجار کشتی پس از برخورد با مین دریایی

• تصاویر نیروی قرارگاه قدس که دیروز به شهادت رسید؛ سپاه بیانیه داد

• موشک قاره‌پیما با قابلیت رسیدن به خاک آمریکا به نمایش درآمد | این موشک عظیم را ببینید

• فوری؛ فرمانده «افسانه عقیلا» ترور شد+ عکس و جزئیات

• شاید اصلا من خودم بیرانوند را نخواهم | جایی که من باشم نمی‌گذارم بازیکنی نگاه بالا به پایین به تیم داشته باشد

• سخنگوی جدید کاخ سفید | تصاویر

• اعلام آمار زنان مطلقه و مجرد در کشور | عدم تمایل ۴۰ درصد مطلقه‌ها به ازدواج مجدد

• فوری؛ حمله احتمالی به آمریکا از این مسیر خواهد بود | ترامپ آغاز غارت منابع این منطقه را اعلام کرد

• هشدار جدی سیدجلال حسینی به بیرانوند و خانواده‌اش در خصوص استقلال

• چرا برخی کودکان در یادگیری ضعیف ترند؟ این نشانه ها را جدی بگیرید

• آلزایمر ۱۰ سال قبل از فراموشی در مغز شروع می‌شود | آیا می‌توان مانع ابتلا شد؟

• وقتی فراموشی، خوشی‌ها را نشانه می‌گیرد…

• اضطراب شدید باعث می‌شود فراموشکار بشویم | آیا فراموشیِ ناشی از اضطراب با ما می‌ماند؟

• معمای حافظه؛ چرا کسی دوران اولیه زندگی خود را به یاد نمی‌آورد؟