افزایش استفاده کودکان از موبایل و بازیهای رایانهای و کاهش فعالیت بدنی، نگرانیهایی درباره سلامت جسمی آنها ایجاد کرده است. یک متخصص پزشکی ورزشی با اشاره به افزایش چاقی و احتمال ابتلا به کبد چرب در کودکان، بر اهمیت ورزش روزانه و نقش والدین در ایجاد عادتهای سالم تأکید کرده است.
به گزارش همشهری آنلاین، سپیده نیازی، متخصص پزشکی ورزشی در برنامه رادیو سلامت ضمن تأیید احتمال ابتلا به کبد چرب در سنین کودکی اشاره کرد و گفت: برخلاف دهههای گذشته، امروزه شاهد افزایش چشمگیر چاقی در کودکان هستیم.
سلامت نیوز نوشت وی اضافه کرد: استفاده مداوم از موبایل و کنسولهای بازی باعث شده است که کودکان از سنین بسیار پایین، دچار خمیدگیهای اسکلتی در ناحیه گردن و پشت شوند که میتواند در میانسالی پیامدهای جبرانناپذیری داشته باشد.
نیازی متذکر شد: عدم فعالیت بدنی کافی و استفاده بیش از حد از گوشی و بازیهای رایانهای، رشد صحیح قلب، ریه و استخوانهای کودکان را مختل میکند.
این متخصص پزشکی ورزشی یادآور شد: کودکان برای داشتن قلب و ریههای سالم و رشد مناسب، حداقل به یک ساعت فعالیت بدنی با شدت متوسط تا شدید در روز نیاز دارند. عدم انجام فعالیتهایی مانند دویدن و پریدن باعث میشود قلب و ریه کودکان به درستی رشد نکنند.
نیازی به اهمیت دورههای حساس رشد استخوانها اشاره کرد و گفت: انسان دو دوره پیک رشد استخوانی دارد؛ یکی از تولد تا ده سالگی و دیگری در بیست سالگی. اگر در این دو بازه زمانی، از طریق ورزش و تغذیه درست استخوانسازی صورت نگیرد، فرد در دوران سالمندی با خطر جدی پوکی استخوان مواجه خواهد شد.
نیازی نقش تعیینکننده والدین را برجسته کرد و گفت: کودکان از رفتار والدین الگوبرداری میکنند. اگر قرار است تغییری در رفتار کودکان ایجاد شود، والدین باید ابتدا خود را اصلاح کنند و با کاهش استفاده از موبایل و حضور در محیطهای ورزشی، الگوی سالمی برای فرزندان خود باشند.
وی اشاره کرد: استفاده بیش از حد از موبایل و بازیهای کامپیوتری میتواند منجر به اختلالاتی نظیر بیشفعالی و کمتوجهی شود که در این میان، ورزش میتواند راهگشای بسیاری از این مشکلات باشد.
کد خبر 1067964
-
اگر زردچوبه را هر روز مصرف کنید، چه اتفاقی برای بدن میافتد؟
-
درگیری کودکان ایرانی با این ۴ بیماری؛ والدین مراقب باشند
-
اگر شکمتان بزرگتر شده، قلبتان هم در خطر است؟ ؛ راز تازه سلامت قلب در اندازه دور کمر شماست
-
بدنتان را با فراوانی آشتی دهید؛ یک تمرین ساده برای تغییر ذهن
-
از کجا بفهمیم آلرژی داریم یا بیماری ویروسی؟ خارش یا تب؟
-
شکستن قولنج گردن؛ آرامش چندثانیهای یا آسیب پنهان مغز؟
-
با نوشیدنی شیرین سرطان معده میگیریم؟
-
در ۲۴ساعت ورق برگشت | هشدار بازیگر تعیینکننده جدید | مورد عجیب یمن؛ توپ در زمین سعودی
-
ادعای عجیب ترامپ پس از شروع حمله به ایران
-
ایران در حوزه نظامی قابل پیشبینی نیست | شگفتانههای نظامی ادامه دارد | برای جنگ طولانی آمادهایم
-
این خودرو برای آمریکاییها قدغن است + عکس
-
در حال آماده شدن برای حمله به ما برای زمستان هستند همین را دریافت خواهند کرد
-
نه سنگین ترامپ به بنسلمان؛ ۲ تماس عربستان برای حمله ناکام ماند!
-
نسخه جدید اینترنشنال برای ایران
-
در ۲۴ساعت ورق برگشت | هشدار بازیگر تعیینکننده جدید | مورد عجیب یمن؛ توپ در زمین سعودی
-
در حال آماده شدن برای حمله به ما برای زمستان هستند همین را دریافت خواهند کرد
-
ادعای عجیب ترامپ پس از شروع حمله به ایران
-
غول آبوهوایی جهان در نزدیکی ایران ! | رازگشایی از ورود النینوی قدرتمند به آسمان کشور | شمشیر دولبه النینو برای ایران
-
پیشنهاد خارجی برای ستاره پرسپولیس رسید | تصمیم مهم مدیران باشگاه برای نیم فصل
-
لغو بازی با پرسپولیس تصمیم درستی بود | سه امتیاز ارزش ایجاد اختلاف بین دو شهر را ندارد
-
بغض خانم مجری تلویزیون بعد از اطلاع از شهادت یک بازیگر | ببینید
-
لژیونر ایرانی صدای پیرلو را درآورد؛روح فوتبال را ندیده گرفتید
-
این خودرو برای آمریکاییها قدغن است + عکس
-
بازدید سفیر ترکیه از حرم حضرت زینب(س) و آرامگاه علی شریعتی | تصاویر
-
تنها داروی کبد چرب در جهان ایرانی شد | سن ابتلا به سرطان روده بزرگ کاهش یافته است، غربالگری را جدی بگیرید + فیلم
-
کودکی که کمتر شیرینی بخورد، در بزرگسالی به این سرطانها مبتلا نمی شود
-
کودکتان را حشره گزیده؟ این علائم را جدی بگیرید
-
کودکان چطور در برابر گرما دوام میآورند؟
-
تب در کودکان؛ چه زمانی خطرناک است؟